私は普段、調子の良い時は、仕事や趣味活動をしたり、適度にYouTube動画を見たりして問題なく普通に過ごしています。でも、何かのきっかけで突然”ダラダラYouTube病”が発症する時があります。
このページでは、私の”ダラダラYouTube病”の症状がどんな感じなのかを紹介したいと思います。
私の”ダラダラYouTube病”の症状まとめ
- 時々（一ヶ月に1～3回程度）、YouTubeを見るのがやめられなくなる
- ダラダラとYouTubeを5日間くらい見続けてしまう
”ダラダラYouTube病”が始まるきっかけ
- 最初にYouTubeを見始める時は、「ちょっと疲れたな～。YouTubeを見ながらゆっくりしよう」と、自分の意志で、自分が見たいからYouTubeを見始める。
- 「もうちょっと見たらやめよう」「止めようと思えばいつでも止められる」と思いながら見続ける
- いつの間にかやめられなくなる
”ダラダラYouTube病”発症中のタイムスケジュール
- 朝からごはんも食べずにYouTubeを見続けてしまう
（自炊するのが面倒になり、栄養があるものを食べるのがイヤになる） - 夜10時頃になって、「さすがにそろそろ寝ないと…」「寝る前に何か食べないと…」と思い始めるけど、YouTubeを見続けてしまう
- 夜12時ころになって、ようやくコンビニへ食べ物を買いに行く
（ファミチキやパスタ、お菓子など、脂っこいものを食べてしまう） - またYouTubeを見続けて、夜中3時半ころ寝る
（昔はもっと悪くて、朝になってから寝たりもしていました）
”ダラダラYouTube病”発症中の生活：
- ”ダラダラYouTube病”発症中でも、どうにかアルバイトには行けている
（昔は行けなかったので、改善してきしました） - 郵便物やメールを読んだり、部屋を片付けたり自炊したりする体力は湧かない
- ”ダラダラYouTube病”の期間中は、睡眠不足、栄養不足でどんどん悪い方に向かってしまう
まとめ：ダラダラYouTube病、克服を目指そう
今回は私のダラダラYouTube病の症状を紹介しました。
似た症状で困っている方もいるのではないでしょうか。ぜひコメント欄で教えてください。克服を目指して頑張りましょう。
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