ダラダラYouTube依存の対策

こんにちは！Mihoです。 私は最近、ダラダラYouTube依存症の対策のため、週に1日、月に1週間くらいはYouTube・SNS禁止デーを開催することにしました。（継続したいです。）こういうのを、「デジタルデトックス」などと言いますね。 ...